1) “Haar krullen kan zorgen voor haarverlies” => Fact!
Als je een gewoonte hebt ontwikkeld om (onbewust) krulletjes te draaien van je haar en daarbij aan je haren te trekken kan het inderdaad voorkomen dat er haaruitval en / of haarbeschadiging optreedt. Als je jezelf hier tijdig op betrapt en deze tic afleert, heb je een goede kans dat je haar weer opnieuw aangroeit en / of herstelt voordat overmatig haaruitval het geval is.
2) “Een zijden shawl of hoofdkussen kan gespleten haarpunten voorkomen” => Fact!
Dit klopt inderdaad: een zijden hoofdkussen of het dragen van zijden shawls kan je haar beschermen en gespleten haarpunten voorkomen (zoals met katoen dat haarsplijten kan verergeren). Een zijden shawl dragen onder wintermutsen kan gespleten haarpunten ook helpen voorkomen.